《自我调养巧治病》老年肺炎·
肺炎是一种常见的呼吸系统疾病，日常所说的肺炎，主要指细菌感染引起的原发性肺炎，致病菌为肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌等。病前常有受冷、过度劳累、上呼吸道感染、醉酒等诱因。中医属于“咳嗽”、“气喘”范畴，认为由于风寒、风热犯肺、肺失宣降，或由于脏腑亏虚，脾虚聚湿为痰，肺虚、肾虚导致肺气不敛、肾不纳气等所致。临床症状常见突发寒战、发热胸痛、咳嗽、咯铁锈色痰。体温很快升高至39℃～40℃，持续不退，约5～10天体温骤降或渐渐下降，伴头身疼痛。病重者可出现神志模糊、烦躁不安、嗜睡、谵妄等。
此病好发于寒冬、早春季节。病程一般2周左右。胸Ｘ线片示肺实质斑片状阴影、呈肺段或肺叶分布。老年人体质虚弱，一旦患病，病情较重，难以改善，且易并发肺气肿等其他病症，因此应注意适当调养。
（一）起居调养法
患病后应卧床休息，勤翻身、拍背，以免呼吸道分泌物潴留。避免受寒，宜清淡、易消化、营养丰富食物，多饮水。高热者，可头部放置冰袋或冷水袋，或用温水、酒精擦浴。保持室内空气流通，少去人口杂乱的公共场所，以免细菌感染。
（二）药物调养法
1．常用验方
（1）甘草8克，连翘、黄芩各16克。加水文火蒸至150毫升，分3次饭前服。
（2）鱼腥草30克，蒲公英30克，水煎，每日1剂，分2次服。
（3）大蒜置乳钵中捣碎，加温水或糖浆成10～100％的大蒜糖浆，浸渍4小时，过滤后可服。每次服15～20毫升，4小时1次。
2．中成药
（1）常用中成药有蜜炼川贝枇杷膏，每次9克，每日2～3次；橘红丸，每次12克，每日2次。
（2）羚羊清肺丸、清气化痰丸用于内有实热者，均每次服6克，日服2次。
（3）如为风寒，可用复方川贝精片，每次4片，日服3次。
（4）如为肺肾阴虚，用百合固金丸，每次9克，每日1～2次．
（三）饮食调养法
（2）鲜马乳300毫升，煮沸，加白糖适量饮用。
（3）银花30克，加水500毫升，煎汁去渣，冷却后加蜂蜜30克，调匀即可。
（4）鸭梨3个约重350克，粳米50克，冰糖适量。将梨洗净，绞碎取汁，米洗净，加水煮粥，待粥将熟时放入梨汁及冰糖，再煮片刻即可。
（四）针灸调养法
（1）高热者，取大椎、曲池、合谷穴，咳喘、胸痛者，取内关、尺泽、阳陵泉穴，中强度刺激，留针20分钟，每天1次。
（2）青霉素20万单位，链霉素0.25克，取双侧肺俞、肺热两穴做穴位注射，两穴交替，每日两次。
（3）在肺炎恢复期，针刺尺泽、合谷、足三里或孔最、曲池、丰隆外，加用肺俞穴拔火罐。
（五）其他调养法
（1）枇杷叶粥：鲜枇杷叶30～60克，（或干品10～15克），粳米30～60克，冰糖少许。将枇杷叶刷去背面绒毛，切细煎煮取汁，去渣；以汁入粳米煮粥，粥成后加入冰糖，温服，分两次服。
（2）杏仁猪肺粥，杏仁10克，猪肺50克，粳米30～60克。杏仁去皮尖，捣为泥；猪肺加水煮至七分熟，捞出切碎；再将粳米、杏仁泥、猪肺加水同煮为粥，1日内分2次服用。