《自我调养巧治病》癔病·
癔病又名歇斯底里，是由气愤、惊恐、委屈、悲伤等精神因素的刺激或不良暗示引起的一类精神障碍。多发生于青年女性。患者容易接受暗示和自我暗示，易受外界环境的影响，情感反应强烈，自制力差，易冲动，任性，烦躁，一旦受到精神刺激，就可犯病。癔病的表现可归纳为两类：一是兴奋占优势的症状，如大哭或笑、激动、吵闹、胡言乱语、手脚挥动、哆嗦或四肢发挺、憋气等；二是抑制占优势的症状，如抑郁、情绪低落、闭目不语、失音、失明、肢体瘫痪、感觉减退或消失等。症状虽多，但无神经系统器质性病变。
祖国医学认为本病属于“脏躁”、“郁证”的范围，乃因肝失条达，气机失调或痰蒙清窍，致哭笑无常、精神恍惚、不能自主等。
（一）心理调养法
由于本病多由精神刺激引起，所以注意保持心情舒畅对预防和控制本病的发作格外重要。这就需要平时注意加强心理素质的锻炼，做到遇事不惊，处事不乱，安排起居生活要有条理，同时要有积极乐观的生活态度，建立良好的人际关系，尽量避免和减少不良精神因素的刺激。
在发病时，可用心理暗示法使病人情绪好转，症状减轻或消失；在缓解期，患者应消除思想顾虑，本病并无神经系统或其他器官的器质性损害，只要注意调养，完全可以康复。患者可通过与他人诚恳交谈，摆脱思想束缚，使情绪平稳，同时可以通过静坐、散步等方法平定情绪，使心平气和，则病自消除。
（二）饮食调养法
宜进食清淡而富有营养的食物，如银耳、大枣、莲子、蜂蜜、麦片、粳米、猪心、猪肝、蛋类、瘦肉等，忌食辛辣刺激性食物及油腻煎炸之品。
食疗方四则：
（1）萝卜捣汁，加姜汁少许，饮服。
（4）黄瓜（连皮）任意烹调，佐餐。
（三）药物调养法
1．常用验方
（1）小麦60克，大枣14枚，甘草20克。先将小麦浸软碾碎、大枣浸泡后，入甘草共煮1小时，去甘草，吃枣喝汤，每日1～2次。或在上方基础上加百合20克，酸枣仁30克（打碎），煮后可加白糖服食。
（2）山药30克，芡实30克，枣仁10克，煮熟后可取汤饮，亦可加糖一起服食。
2．中成药方
（1）柏子养心丸，每次1丸，每日2次，适用于精神恍惚、心神不宁、多疑易惊或常打哈欠、叹息、失眠的患者。
（2）开郁顺气丸，每次1丸，每日3次，温开水送服。适用于精神抑郁，胸闷胁胀，或咽堵、恶心的患者。
（3）丹栀逍遥丸，每次1丸，每日2次。适用于性情急躁、易怒，胸胁胀痛，口苦口干，或有头痛目赤、大便秘结的患者。
（四）针灸调养法
（1）针刺涌泉穴治疗癔病不语症的方法：取圆利针刺入1～2分，以短促的重刺激，并予捣动，捻转约1分钟左右，多数患者当时即能发单音词，如“麻”、“好”等，经过短时间则完全恢复正常。必要时隔1～2日再刺1次。
（2）针刺治疗癔病：取双侧人迎穴，患者取仰卧位，肩下置一小枕，充分暴露颈部。消毒后，缓慢进针，深约3～5分，待有麻、胀、酸等感觉，留针15～20分钟，同时进行语言暗示，以巩固疗效。
（五）推拿调养法
（1）发作时应急法：在癔病发作，患者出现四肢发僵或瘫痪，或出现失音，或失明，或闭目不语时，可用拇指对准天突穴，施力由轻到重，并辅以旋转按揉动作，指压时间以病人的反应而不同，可持续数秒钟。边压边给予语言暗示，见病人有皱眉、眨眼、转动身体，或想发声时，则放松指压，并同时令其咳嗽，或嘱其睁开眼睛，若患者能依暗示语言进行动作时，继续语言暗示或令其饮茶、喝稀饭之后，发作即告停止。
（2）缓解时调养法：患者仰卧，用指揉两侧太阳穴处，操作2分钟；用推法自头维穴经太阳穴至耳门穴为止，反复操作；用点按法自锁骨下气户穴起，向下逐点摩窗、乳根、期门、日月、腹哀、大横、腹结、腹舍至冲门穴止，每穴约1分钟；用指推前臂三阴经循行处，即曲泽至大陵，尺泽至太渊，少海至神门穴，反复操作，并点按内关和神门穴，反复施术2分钟；按揉足底涌泉穴，约2分钟。
患者俯卧，用揉摩法于背部操作，重点是膀胱经循行部位，点按肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、志室、关元俞、膀胱俞等，最后拿肩井。