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浴面

自我推拿方法名。见清·尤乘寿世青编·十二段动功》,又名摩面擦面干洗脸。双手擦热,贴在面下部,两手中指分别放在鼻翼两侧迎香穴处,向上推擦,经睛明攒竹至前额发际处,然后两手分开推擦至额角后而下,经耳门穴而返回下面部。《寿世青编·十二段动功》:“浴面:将两手自相摩热,覆面擦之。”有畅通气血、祛风散寒、提神醒脑等作用。《理瀹骈文》:“晨起擦面,非徒为光泽也,和气血而升阳益胃也。”常用以防治感冒、鼻炎、头痛、失眠等症。

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