关于饮食保健养生的谚语
三天不吃青(菜)，两眼冒金星;
甜言夺志，甜食坏齿;
烟酒不尝，身体必强;
少吃多滋味，多吃坏肚皮;
饥不暴食，渴不狂饮;
天时虽热，不可食凉;瓜果虽美，不可多尝;
人愿长寿安，要减夜来餐;
少食多餐，益寿延年;
要想人长寿，多吃豆腐少吃肉;
一顿吃伤，十顿喝汤;
宁可锅中存放，不可肚子饱胀;
多吃不如细嚼;
宁可食无肉，不可食无豆;
大蒜是个宝，常吃身体好;
朝食三片姜，胜过人参汤;
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐;
吃米带点糠，老小都安康;
吃了省钱瓜，害了绞肠痧;
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;
狂饮伤身，暴食伤胃;
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉;
饭吃八成饱，到老肠胃好;
饭前喝汤，苗条健康。
一天吃个枣，一生不知老;
贪吃贪睡，添病减岁;
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