猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解蚯蚓爬出土，天将要下雨谚语 Q开头的谚语要吃香的，就得攒脏的。谚语 小雪的谚语不患不成，但患不成谚语 B开头的谚语放风筝断了线——没指望了谚语 小学生常用歇后语一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。谚语 关于团结的谚语贫贱相为命，富贵毋相谚语 P开头的谚语爷，爷爷回家做豆腐谚语 C开头的谚语辛勤劳动的人，双手是万物的父亲。（哈萨克族）谚语 关于劳动的谚语大全读为家传，耕乃上策谚语 D开头的谚语
