猜你喜欢33抬腿轻，落地松，踢起腿来一阵风：踢腿时，大腿不用僵力，这既是抬腿轻；落腿时不能沉重，要控制住落点和力量，叫落地松；一步一腿要紧紧相连，每起一腿都要讲求速度和劲力，大腿带小腿踢起，有一个加速度，这便是踢腿一阵风。这种踢法，可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解把舵的不慌，乘船的稳当。谚语 有关描写学习的谚语茶山不要粪，一年三次锄谚语 C开头的谚语花有重开时，人无再少年。谚语 学习谚语杀了太重，打了太轻。谚语 有关事理的谚语大全羊靠人放，膘靠草长谚语 Y开头的谚语惊蜇刮北风，从头另过冬。谚语 惊蛰节气农事谚语饮马三提缰。谚语 立夏谚语大全41．好学深思，心知其义。（多思）谚语 小学生谚语大全今年栽下一棵槐，他年柴火不用买谚语 J开头的谚语
