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[比别人多一点努力、多一点自律、多一点决心、多一点反省、多一点学习、多一点实践、多一点疯狂，多一点点就能创造奇迹!]
云盖住山顶，叫山戴帽。云层挡住山腰，可见山顶，叫云拦腰。
偿不完的儿女债
77眼观六路，耳听八方：观察对手躯体某一部位的变动，即可判断出随之而来的招式样。听到微弱的风声，便能识别出突然的袭击。凭借皮肤的接触，就会感知对手力量的大小、虚实和进攻方向。这是习武者在技击素质上应达到的要求。要达到这个要求，需通过长期训练，反复强化击打刺激，形成条件反射，使感知信号向大脑中枢的传递，大脑指令向拳脚动作的传递在瞬间完成。
亏吃到明处
日落乌云涨，半夜听雨响。
不稀不稠，才能丰收。
洪水如猛兽
两腿拉得宽，屁股摆得欢。
鼓着腮帮去充胖，除了篱笆尽是墙