猜你喜欢31打拳不遛腿，必是冒失鬼：遛腿，就是踢腿，是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家，都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱，务必根基牢固，根基不稳，重心不稳，武术就没有练到家。遛腿的作用很大，首先，将腿遛开，筋骨柔软，肌肉不僵，可减少韧带和关节的损伤。其次，腿功好利于表现技术动作。腿功好，武术功夫便好，腿功是表现技术的基础。第三，腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础，坚持遛腿，加强腿部力谚语 武术谚语精解巧说藏不住手笨谚语 Q开头的谚语云从龙，风从虎谚语 Y开头的谚语秋雷隆隆，大水没屋谚语 Q开头的谚语难将我语同他语，未必他心似我心谚语 N开头的谚语王八看绿豆，武大郎玩夜猫子谚语 W开头的谚语雨后刮东风，未来雨不停。谚语 看云识天气谚语道人言，将军令谚语 D开头的谚语守分安命，趋吉避凶。谚语 中国民间谚语鹁鸪对鹁鸪，乌鸦对乌鸦谚语 B开头的谚语
