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半夜残灯无晓月，老健春寒风后热
32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。
（上床：停尸床）
门前结起高头马，不是亲来也是亲
Afaithfulfriendishardtofind.
半年有雨半年晴
狡黠收益希望的能力。狡诈出自于能力的缺乏。
能用众力，则无敌于天下矣;能用众智，则无畏于圣人矣。三国.孙权
宁借停丧，不借人成双
麦老生皮谷老上米