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一回经蛇咬，三年怕草绳。
十八般武艺全靠练
打铁不惜炭，养儿不惜饭
有病早治，无病早防。
头锄浅二锄深三锄过来剐断根
21内练一口气，外练筋骨皮：武术运动的优越之处，在于内外兼修，不论内家外家，不论武当少林还是南拳北腿，拳理虽众说纷纭，归根到底只有一个，即“内练一口气，外练筋骨皮”，这里所讲的“气”是指人的元气，也就是人的生命力，通过武术锻炼，增强肌体的活力，改善内脏器官的功能，促进新陈代谢。人们就会精力充沛，益寿延年。“筋骨皮”指的是人的形体，通过武术锻炼，可以增强人的体魄，使肌肉发达，骨骼坚实，韧带柔软，皮肤
瓜儿离不了秧，小孩离不了娘
吃尽天下自吃自，话尽天下白自话
狗脸亲家驴脸皮，扭过脸来笑嘻嘻
老虎也有打盹的时候