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不磨不炼，不成好汗。
为佛法受苦受累者少，为情人晨渡河水者多。
57一巧破千斤。四两拨千斤：这两条谚语强调了“巧”字在技击中的作用。巧是精通变化的代名词，是善于应付突然袭击的代词，是令人捉摸不定的代词，是能化险为夷的代词，是以弱胜强的代词，是出奇制胜的代词。只有精通武术，熟而又熟，经验丰富，见多识广的武术家才能达到“巧”的境界。达到了“巧”的境界，便能以巧破拙，以巧破力，“巧”就是借力打力。对手力越大，劲越足，心越狠，来势越猛，被巧借打回的力量越重，败得就越惨
衣人之衣者怀人之忧
谷穗越饱满，越低着头
谷雨三朝看牡丹
宁走封冻冰薄一寸，不走开江冰厚一尺。
人不亏地皮，地不亏肚皮
头遍高粱，二遍谷，三遍棉花要深锄。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安;