猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解什么根,什么苗,什么葫芦结什么瓢谚语 S开头的谚语一人不如两人好,众人拾柴火焰高谚语 Y开头的谚语牛喝一个大肚子,就能抵挡一阵子。谚语 立夏农业谚语大全光阴似箭催老人,日月如梭赶少年谚语 G开头的谚语口吃酥油,谚语 关于品德的谚语族大难遮丑谚语 Z开头的谚语勤勉是成功之母谚语 关于学习的谚语大全耕者让畔,行者让路谚语 G开头的谚语勤奋是成功之母。谚语 经典谚语大全