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60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
小人交友，香三天，臭半年
一人拼死，万夫莫挡
得了便宜药，烧坏夹底锅
读书人家的子弟熟悉笔墨，木匠的孩子会玩斧凿
在家千日易，出门一时难。
久雨冷风扫，天晴定可靠。
久晴雀吵雨，久雨雀吵晴。
三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白发方悔读书迟。----颜真卿
41、人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。英国剧作家莎士比亚.