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14．朋友千个少，敌人一个多。
稠谷好看，稀谷吃饭。
君子施恩不望报
Constantdrippingwearsawayastone.
不识字像瞎子，识了字添本事
逆水行舟，不进则退。
麦子伤镰一把面谷儿(子)伤镰一托
一个拿不起，两人抬得动；三个不费力，四个更轻松
Grainbygrainandhenfillsherbelly.
俗话说一方水土养一方人，每个地方都流传着一些养生保健的谚语、俗语，言简意赅，幽默风趣，说起来朗朗上口。追求健康，享受生活，提高生活质量是人类共同的追求。这些民谚反映的就是老百姓的这种心态。我们黄山地区自古文风昌盛，民俗浓郁，也流传着许多具有地方特色的养生保健的谚语，其中的一些颇具哲理性和科学性。