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若无太阳，宇宙黑暗；若无牛羊，草原空虚
千层万层，不如脚底一层
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
麦倒收把柴，荞倒收把糠
不想吃锅巴，不来灶上立
一味药，一个性；乱服药，会丧命
蚕老一日，麦黄一时
要想吃香的，离不了脏的
日落红云升，来日是晴天
父子合一尺